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Квадрицепсы
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Бросок медицинного мяча в стену
Бросок медицинного мяча в стену
Новичок
1
Держите медбол у груди, лицом к стене.
2
Присев, бросьте мяч об стену.
3
Лови и повторяй нужное количество раз.
Quads Exercise
Leg Exercise
Как выполнять бросок медбола в стену
Quad Exercise
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Новичок
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