Routine pectoraux avancée, basée sur la science
Réalisé en collaboration avec HeadlinesOverSidelines.com. Effectuez l'Entraînement 1 le lundi, l'Entraînement 2 le mercredi et l'Entraînement 3 le vendredi.
Avancé3 days / week5–10 min
Your 3-day plan
Day 1 · Entraînement pectoraux avancé, basé sur la science - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Équipement
- Haltères
Muscles trained
PrimarySecondary
Équipement
- Haltères