Cercles de bras en arrière

: Tenez les bras écartés sur les côtés.
: Tournez les bras vers l'arrière en petits cercles.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Débutant
Forza: Tracter
Meccanico: Exercice d'isolation

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Guida Esercizio Cercles de bras en arrière - Allenamento Épaules | MuscleWiki