MuscleWiki Logo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Новичок
Forza
Тяга
Meccanico
Изоляция

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode
Вытяните руки в стороны.
Вращайте руками назад небольшими кругами.
Guida Esercizio Круги руками назад - Allenamento Плечи | MuscleWiki