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Face pull con elastico
Face pull con elastico
Principiante
1
Fissa la banda all'altezza degli occhi. Fai qualche passo indietro finché la banda non è tesa.
2
Usa una presa prona con entrambe le mani. Tira la banda fino al ponte del naso, con i gomiti larghi.
Shoulders Exercise
Come eseguire un face pull con elastico
Resistance Band Exercises
Shoulder Exercise
esercizio con banda elastica — intermedio
Come eseguire il face pull con elastico
Band Exercise
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Guida Esercizio Face pull con elastico - Allenamento Spalle | MuscleWiki
