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Face Pull mit Widerstandsband
Face Pull mit Widerstandsband
Anfänger
1
Befestige das Band auf Augenhöhe. Geh ein paar Schritte zurück, bis das Band gespannt ist.
2
Greife das Band mit beiden Händen im Obergriff. Ziehe das Band zur Nasenwurzel und führe die Ellenbogen weit nach außen.
Shoulders Exercise
So machst du den Face Pull mit Widerstandsband
Band Exercise
Shoulder Exercise
Wie du einen Face Pull mit Band ausführst
Band
Posterior Deltoid Exercise
Fortgeschrittene Übung mit Widerstandsband
Resistance Band Exercises
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