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Face pull con elastico
Face pull con elastico
Principiante
1
Fissa la banda all'altezza degli occhi. Fai qualche passo indietro finché la banda non è tesa.
2
Usa una presa prona con entrambe le mani. Tira la banda fino al ponte del naso, con i gomiti larghi.
Come eseguire il face pull con elastico
Come eseguire un face pull con elastico
Posterior Deltoid Exercise
Band
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
esercizio con banda elastica — intermedio
Band Exercise
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