MuscleWiki Logo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Yeni başlayan
Forza
Çekme
Prese
Sarkaç
Meccanico
İzolasyon

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Bantla Yüksek Yüz Çekişi

Bandı yüksek bir noktaya sabitleyerek başlayın. Ayaklarınızı biri önde biri arkada olacak şekilde durun.
Bantı burun köprüsüne çek.