MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Трицепс
/
Разгибание трицепса из-за головы с резинкой
Разгибание трицепса из-за головы с резинкой
Продвинутый
1
Встаньте одной или обеими стопами на резинку. Поднимите резинку вверх и через голову, вернитесь в исходное положение.
2
Сгибайте и разгибайте локти.
Band
Band Exercise
Tricep Exercise
Resistance Band Exercises
продвинутое упражнение с резинкой
продвинутое упражнение
Как выполнять разгибание трицепса над головой с резинкой
Triceps Exercise
Arm Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Продвинутый
Forza
Жим
Meccanico
Изоляция
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
