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Tricipiti
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Estensione tricipiti sopra la testa con elastico
Estensione tricipiti sopra la testa con elastico
Avanzato
1
In piedi con un piede o entrambi sull'elastico. Solleva l'elastico sopra la testa e riportalo alla posizione di partenza.
2
Fletti ed estendi i gomiti.
Esercizio avanzato con elastico
Tricep Exercise
Band
Come eseguire l'estensione dei tricipiti sopra la testa con elastico
Band Exercise
Come eseguire l'estensione tricipiti sopra la testa con elastico
Resistance Band Exercises
Triceps Exercise
esercizio avanzato
Arm Exercise
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