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Pullover con elastico
Pullover con elastico
Principiante
1
Posiziona l'elastico appena sopra il nostro livello. Fai qualche passo indietro finché l'elastico non è teso.
2
Spingi leggermente i fianchi indietro. Estendi e fletti l'articolazione della spalla.
Come eseguire un pullover con elastico
Come eseguire il pullover con elastico
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Band Exercise
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esercizio intermedio con elastico
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Guida Esercizio Pullover con elastico - Allenamento Dorsali | MuscleWiki
