MuscleWiki Logo

Band-Pullover

Platziere das Band knapp oberhalb deiner Höhe. Geh ein paar Schritte zurück, bis das Band straff ist.
Schiebe die Hüfte leicht nach hinten. Strecke und beuge das Schultergelenk.
Guida Esercizio Band-Pullover - Allenamento Latissimus | MuscleWiki