MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricipiti
/
Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Principiante
1
In piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle, tieni l'elastico con la mano destra e il braccio lungo il fianco.
2
Fletti ed estendi il gomito.
Come Eseguire l'Estensione Tricipiti con Elastico a Un Braccio
Tricep Exercise
Band
Tricipite
Estensione tricipiti al cavo
Band Exercise
Esercizio con elastico per principianti
Resistance Band Exercises
Triceps Exercise
Arm Exercise
Come Fare l'Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
Prese
Neutro
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
