Удержание В Приседе С Резинкой Тяга В Наклоне Одной Рукой

: Закрепите ленту сопротивления на устойчивой опоре и примите положение полуприседа.
: Держите петлю эластичной ленты в одной руке и отведите локоть прямо назад.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Новичок
Forza: Тяга
Prese: Нейтральный
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode