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Estensione tricipiti con elastico
Estensione tricipiti con elastico
Principiante
1
Fissa l'elastico a un punto stabile.
2
Inclinati in avanti con un movimento d'anca. Estendi e fletti il gomito.
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Guida Esercizio Estensione tricipiti con elastico - Allenamento Tricipiti | MuscleWiki
