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Estensione tricipiti con bilanciere sopra la testa
Estensione tricipiti con bilanciere sopra la testa
Avanzato
1
Fai attenzione a posizionare la barra sopra la testa. Spingi i gomiti in avanti mantenendoli vicini al corpo.
2
Cerca la sensazione di allungamento nei tricipiti. Estendi i gomiti fino a quando i pugni sono rivolti verso il soffitto.
Triceps Exercise
Arm Exercise
Come eseguire l'estensione tricipiti con bilanciere sopra la testa
Come eseguire l'estensione dei tricipiti con bilanciere sopra la testa
Esercizio avanzato con bilanciere
esercizio avanzato
Tricep Exercise
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