MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
Wyciskanie sztangielki na tricepsy zza głowy
Wyciskanie sztangielki na tricepsy zza głowy
Średniozaawansowany
1
Wyjmij sztangę ze stojaków. Zegnij łokcie i zacznij opuszczać sztangę.
2
Opuść sztangę do szyi, następnie wyprostuj łokcie, wracając do pozycji wyjściowej.
Arm Exercise
Tricep Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Średniozaawansowany
Forza
Pchnij
Prese
Chwyt od góry
Meccanico
Izolacja
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
