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Affondo a Inchino Alternato con Peso Corporeo
Affondo a Inchino Alternato con Peso Corporeo
Intermedio
1
Posiziona il bilanciere sulla schiena
2
Fai un passo indietro e ruota il piede mentre abbassi il peso.
3
Torna alla posizione iniziale e ripeti con l'altra gamba.
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