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Estensione Tricipiti a Corpo Libero
Estensione Tricipiti a Corpo Libero
Intermedio
1
Inizia in posizione plank. Mani alla larghezza delle spalle. Piega i gomiti lasciando che tocchino il pavimento.
2
Estendi i gomiti fino a tornare nella posizione di partenza.
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Guida Esercizio Estensione Tricipiti a Corpo Libero - Allenamento Tricipiti | MuscleWiki
