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Bosu Ball Mezzo Burpee
Bosu Ball Mezzo Burpee
Principiante
1
Posizionati sul Bosu con i piedi alla larghezza delle spalle.
2
Scendi in posizione di squat e appoggia le mani sul Bosu.
3
Salta indietro con i piedi fino al plank, poi torna in squat con un salto.
Butt Exercise
Come Eseguire Mezzo Burpee
Glute Exercise
Come eseguire un mezzo burpee
Bosu
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