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Scrollate in posizione a V sul Bosu Ball
Scrollate in posizione a V sul Bosu Ball
Principiante
1
Posiziona le punte dei piedi sul Bosu, le mani a terra.
2
Solleva i fianchi in pike, scrolla le spalle, attiva il core.
Traps Exercise
Come eseguire le scrollate in posizione pike
Come Eseguire Una Scrollata In Pike
Bosu
Trapezius Exercise
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Guida Esercizio Scrollate in posizione a V sul Bosu Ball - Allenamento Trappole | MuscleWiki
