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Grands dorsaux
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Pullover sur BOSU
Pullover sur BOSU
Débutant
1
Allongez-vous au sol, la tête et les épaules soutenues.
2
Tenez un bosu et abaissez-le derrière votre tête.
3
Ramenez le bosu au-dessus de la poitrine pour compléter une répétition.
Bosu
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