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Squat sul Bosu
Squat sul Bosu
Principiante
1
In piedi sul Bosu, piedi alla larghezza delle spalle.
2
Scendi nello squat, mantenendo le ginocchia in linea con le punte dei piedi.
3
Spingi con i talloni per rialzarti.
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Come Eseguire Uno Squat
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Come eseguire lo squat
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Guida Esercizio Squat sul Bosu - Allenamento Glutei | MuscleWiki
