Приседание на Bosu

: Встаньте на Bosu, ноги на ширине плеч.
: Опуститесь в присед, следя за тем, чтобы колени были над носками.
: Оттолкнитесь пятками, чтобы встать.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Новичок
Forza: Жим
Prese: Нет
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Приседание на Bosu - Allenamento Ягодицы | MuscleWiki