Тяга «лучника» на кроссовере

: Установите кабель на уровне плеч.
: С той же стороны, что и рабочая рука, шагните назад и повернитесь наружу.
: Отведите локоть назад, одновременно разведя его наружу.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Средний
Forza: Тяга
Prese: Нейтральный
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode