MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Latissimus dorsi
/
Kablo Yaylı Kürek Çekme
Kablo Yaylı Kürek Çekme
Orta seviye
1
Kabloyu omuz hizasına yerleştirin.
2
Çalışan kolla aynı tarafta bir adım geri at ve dışa doğru dön.
3
Dirseğini geri çekerken dışa doğru aç.
Lats Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Orta seviye
Forza
Çekme
Prese
Nötr
Meccanico
Bileşik
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
