MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Kablo Barı Ön Kaldırma
Yeni başlayan
1
Kablolara sırtınızı dönün.
2
Dirsekleriniz düzken, yumruklarınızı göz hizasına gelene kadar tavana doğru kaldırın.
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Yeni başlayan
Forza
İtme
Prese
Sarkaç
Meccanico
İzolasyon
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Kablo Barı Ön Kaldırma - Allenamento Omuzlar | MuscleWiki
