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Estensioni Tricipiti al Cavo con Barra
Principiante
1
Usa la maniglia a barra. Posiziona il cavo fino in cima alla macchina.
2
Tieni la parte superiore del braccio aderente al fianco. Estendi i gomiti finché non senti i tricipiti contrarsi.
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Guida Esercizio Estensioni Tricipiti al Cavo con Barra - Allenamento Tricipiti | MuscleWiki
