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Trizepsdrücken am Kabel mit Stange (Untergriff)

Verwende den Stangenaufsatz. Stelle das Kabel ganz oben am Gerät ein. Greife die Stange im Obergriff.
Achte darauf, deinen Oberarm dicht an deiner Seite zu halten. Strecke deine Ellenbogen, bis sich dein Trizeps anspannt.