MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Arka Deltoid
/
Halatlı Kablo Diz Üstü Yüz Çekişi
Halatlı Kablo Diz Üstü Yüz Çekişi
Yeni başlayan
1
Kabloları üst konuma ayarlayın. Halat aparatı takın. Yarım diz çökmüş pozisyona geçin.
2
İpin ortasındaki metal parçayı burun köprünüze çekin.
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Yeni başlayan
Forza
Çekme
Prese
Sarkaç
Meccanico
İzolasyon
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
