Barra per rematore al cavo Rematore in piedi

: Posiziona il cavo all'altezza delle spalle. Usa una barra per rematore.
: Tira le maniglie indietro con le braccia. Spingi il petto in fuori.
: Tira le maniglie verso il corpo finché le mani sono accanto all'addome.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Principiante
Forza: Tira
Prese: Neutro
Meccanico: Multiarticolare

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