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Tricipiti
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Estensione tricipiti al cavo con un braccio
Estensione tricipiti al cavo con un braccio
Principiante
1
Posizionati di spalle al cavo, che si trova in cima alla colonna pesi.
2
Tieni il gomito rivolto in avanti ed estendilo e flettilo.
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Long Head Tricep Exercise
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