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Kickback triceps à la poulie
Kickback triceps à la poulie
Débutant
1
Utilisez une poignée. Réglez le câble à la hauteur des hanches.
2
Penchez-vous vers l'avant. Gardez le haut du bras collé au corps. Tendez les coudes jusqu'à sentir la contraction des triceps.
Triceps Exercise
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Tricep Exercise
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