- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- Beginner
- Forza
- Pull
- Prese
- None
- Meccanico
- Compound
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
- Stand up straight with a good form.
- Send your hips back and start tilting the upper body.
- Maintain a straight back as you aim for your toes.
- Your range depends on your hamstring flexibility.