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Rematore su Panca Inclinata con Manubri (Sdraiato)
Rematore su Panca Inclinata con Manubri (Sdraiato)
Principiante
1
Sdraiati su una panca inclinata a 30-45 gradi.
2
Lascia che le braccia pendano libere. Porta i gomiti dritti indietro verso il soffitto.
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Esercizio con manubri per principianti
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Come eseguire il rematore con manubri su panca inclinata
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