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Femorali
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Curl Femorali con Manubrio
Curl Femorali con Manubrio
Principiante
1
Sdraiati su una panca con un manubrio tra i piedi.
2
Piega le ginocchia e solleva il manubrio fino a quando le suole delle scarpe puntano verso il soffitto.
Manubri
Hamstring Exercise
Curl femorale
Esercizio con manubri per principianti
Dumbbell Exercise
Come eseguire il curl femorale con manubrio
Leg Exercise
Medial Hamstrings Exercise
Hamstrings Exercise
Come eseguire un curl femorale con manubrio
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