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Spinta Sopra la Testa con Manubri a Presa Neutra
Spinta Sopra la Testa con Manubri a Presa Neutra
Principiante
1
Inizia con entrambi i manubri vicino alle spalle, presa neutra.
2
Spingi i manubri verso il soffitto.
3
Assicurati di non inarcare la schiena quando ti stanchi.
Manubri
Spalle
Anterior Deltoid Exercise
Esercizio con manubri per principianti
Dumbbell Exercise
Come eseguire la spinta con manubri a presa neutra sopra la testa
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
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