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Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Principiante
1
Tieni un manubrio sopra la testa.
2
Piega i gomiti fino a portare il manubrio dietro la testa.
3
Quindi estendi i gomiti finché il manubrio non torna nella posizione di partenza.
Come Eseguire L'Estensione Dei Tricipiti Con Manubrio Sopra La Testa
Esercizio con manubri per principianti
Tricep Exercise
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Come eseguire l'estensione dei tricipiti con manubrio sopra la testa
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