MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Front Shoulders
/
Dumbbell Six Way Lateral Raise
Dumbbell Six Way Lateral Raise
Beginner
1
Perform a front raise, then bring dumbbells out to your side, then raise the dumbbells over head.
Dumbbell Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Beginner
Forza
Push
Prese
Overhand
Meccanico
Isolation
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Dumbbell Six Way Lateral Raise - Allenamento Front Shoulders | MuscleWiki