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Avambracci
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Allungamento Degli Avambracci Variazione Quattro
Allungamento Degli Avambracci Variazione Quattro
Principiante
1
Solleva il braccio all'altezza della spalla, formando un angolo di 90 degrees rispetto al corpo.
2
Premi leggermente sulla mano e spingi verso di te.
3
Ruota il braccio attraverso il corpo.
4
Cambia lato e ripeti.
Fitness Stretch
Forearm Exercise
Come eseguire l'allungamento degli avambracci — variante quattro
Forearms Exercise
Come eseguire la variante quattro dell'allungamento degli avambracci
Stretching per principianti
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Guida Esercizio Allungamento Degli Avambracci Variazione Quattro - Allenamento Avambracci | MuscleWiki
