Halo z piłką lekarską

: Stań ze stopami na szerokość barków, trzymaj piłkę lekarską.
: Krąż piłką wokół głowy, utrzymując kontrolę.
: Wykonaj pożądaną liczbę powtórzeń w obu kierunkach.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Początkujący
Forza: Pchnij
Meccanico: Izolacja

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Halo z piłką lekarską - Allenamento Barki | MuscleWiki