MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Isquiotibiales
/
Estiramiento de Isquiotibiales Variación Dos
Estiramiento de Isquiotibiales Variación Dos
Principiante
1
Colócate con un pie delante del otro.
2
Dobla la pierna trasera todo lo que puedas, mantén la pierna delantera recta.
3
Mantén el estiramiento durante unos segundos y vuelve a la posición inicial.
Fitness Stretch
Cómo Hacer Un Estiramiento De Isquiotibiales Variante Dos
Ejercicio de estiramientos para principiantes
Hamstrings Exercise
Cómo hacer el estiramiento de isquiotibiales — variación dos
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Prese
Ninguno
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
