Kettlebell Çiftçi Yürüyüşü

: Her elde iki kettlebell tutarak dik durun.
: İstenilen tekrar sayısı veya süre kadar yerinde adım atın.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Orta seviye
Forza: Bekle
Prese: Tutuş Sıkıştırma
Meccanico: İzolasyon

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode