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ケトルベル・フロントラック フロントランジ(ダブル)
ケトルベル・フロントラック フロントランジ(ダブル)
中級
1
ケトルベルをフロントラックで構えて始める。
2
一歩前に踏み出してランジに入る。
3
元の位置に戻る。
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