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Zancada Inversa con Pesas Rusas en Posición Front Rack (Doble)
Zancada Inversa con Pesas Rusas en Posición Front Rack (Doble)
Intermedio
1
Comienza con la pesa rusa en rack frontal.
2
Da un paso atrás hasta quedar en zancada.
3
Vuelve a la posición inicial.
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Guida Esercizio Zancada Inversa con Pesas Rusas en Posición Front Rack (Doble) - Allenamento Glúteos | MuscleWiki
