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Sentadilla Frontal con Pesa Rusa
Sentadilla Frontal con Pesa Rusa
Principiante
1
Sujeta las pesas rusas junto al pecho.
2
Baja en sentadilla, mantén el pecho erguido.
3
Ponte de pie, extendiendo completamente las caderas.
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Guida Esercizio Sentadilla Frontal con Pesa Rusa - Allenamento Glúteos | MuscleWiki
