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Squat con kettlebell in front rack
Squat con kettlebell in front rack
Principiante
1
Tieni i kettlebell vicino al petto.
2
Scendi in squat, mantenendo il petto alto.
3
Alzati, estendendo completamente i fianchi.
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Guida Esercizio Squat con kettlebell in front rack - Allenamento Glutei | MuscleWiki
