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Affondo Laterale con Kettlebell
Affondo Laterale con Kettlebell
Intermedio
1
Tieni i kettlebell davanti a te.
2
Fai un passo laterale, scendi in affondo e lascia cadere i kettlebell tra le gambe.
3
Spingi via, torna alla posizione iniziale. Ripeti.
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Guida Esercizio Affondo Laterale con Kettlebell - Allenamento Glutei | MuscleWiki
