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Push Press con kettlebell
Push Press con kettlebell
Principiante
1
Inizia con il kettlebell in posizione rack.
2
Piega ginocchia e anche.
3
Spingi esplosivamente il kettlebell sopra la testa, estendendo completamente le braccia.
Kettlebell Exercise
Shoulder Exercise
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Shoulders Exercise
Kettlebells
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Guida Esercizio Push Press con kettlebell - Allenamento Spalle | MuscleWiki
