MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Przedramiona
/
Kettlebell Jednoręczny Marsz Farmera
Kettlebell Jednoręczny Marsz Farmera
Początkujący
1
Stojąc prosto z kettlebellem w jednej ręce, przejdź zadany dystans lub maszeruj przez określony czas.
2
Trzymaj się prosto i nie przechylaj się na bok.
Ab Exercise
Forearm Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Obliques Exercise
Obliques
Forearms Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Początkujący
Forza
Przyciągaj
Prese
Neutralny
Meccanico
Wielostawowe
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
