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Debout, kettlebells en main, marchez vers un point de repère. Remontez le genou vers le plafond.
Veillez à garder la poitrine haute et les omoplates tirées vers l'arrière.
Essayez de garder votre longueur de foulée à peu près constante.
Guida Esercizio Marche du fermier avec kettlebells - Allenamento Avant-bras | MuscleWiki