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Landmine-Snatch
Landmine-Snatch
Fortgeschritten
1
Halte das Ende der Stange vor dir.
2
Drück die Hüften hoch, zieh die Ellenbogen zur Decke und komm unter die Stange.
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So machst du einen Landmine-Snatch
Shoulder Exercise
So führst du den Landmine-Snatch aus
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