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広背筋ストレッチ(バリエーション1)
広背筋ストレッチ(バリエーション1)
初心者
1
目の前の壁に両手をつける。
2
体をゆっくり下ろし、伸びを感じるところまで下げる。
3
ストレッチの最下部でキープし、元の位置に戻す。
Fitness Stretch
初心者向けストレッチ
広背筋ストレッチ(バリエーション1)のやり方
Lats Exercise
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Uomo
Primario
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Terziario
Difficoltà
初心者
Prese
なし
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