Makine Kalça ve Glute İçeri Doğru Çekme

: Platforma çıkın ve pedi çalışan bacağın kalçasının hemen üzerine ayarlayın.
: Çalışan bacağı pedin üzerine yerleştirin.
: Bacağınızı içe doğru bastırın. Mümkün olan en geniş hareket aralığını hedefleyin.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Yeni başlayan
Forza: Çekme
Prese: Hiçbiri
Meccanico: İzolasyon

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode