- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- Beginner
- Forza
- Pull
- Prese
- Neutral
- Meccanico
- Isolation
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

- Have a seat on the machine, and grab each handle.
- Pull your shoulder blades straight up toward the ceiling.


