Mini Band Yanlara Adım

: Dizlerin üzerinde loop bandı, hafif atletik duruş.
: Dizlerini dışa doğru iterek yana doğru adım at.
: Kontrollü bir şekilde sağa ve sola adım atmaya devam edin.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Yeni başlayan
Forza: İtme
Meccanico: İzolasyon

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode