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प्लेट पिंच ग्रिप फार्मर कैरी
प्लेट पिंच ग्रिप फार्मर कैरी
मध्यम
1
सीधा खड़े रहें, हर हाथ में दो प्लेटें चिमटी पकड़ से पकड़ें।
2
अपनी मनचाही दूरी या समय तक वॉक करें।
प्लेट पिन्च ग्रिप फार्मर कैरी कैसे करें
प्लेट पिंच ग्रिप फार्मर कैरी कैसे करें
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