MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Camminata del contadino con presa a pizzico dei dischi
Intermedio
1
In piedi, tieni due dischi in ogni mano con presa a pinza.
2
Cammina per la distanza o il tempo desiderati.
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Intermedio
Forza
Tieni
Prese
Presa a Pizzico
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹