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Rowing Prise en Pince avec Disque
Rowing Prise en Pince avec Disque
Intermédiaire
1
Veillez à garder votre coude près du corps et votre tronc gainé pendant tout le mouvement.
2
Inclinez le buste depuis les hanches en gardant le dos plat.
3
Tirez la plaque vers le haut de votre ventre.
4
Abaissez la charge de manière contrôlée et répétez.
Plate Exercise
Comment exécuter un tirage avec prise en pince sur disque
Forearm Exercise
Comment faire le tirage à la prise en pince sur disque
Exercice intermédiaire avec disque
Forearms Exercise
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Guida Esercizio Rowing Prise en Pince avec Disque - Allenamento Avant-bras | MuscleWiki
